我們永遠有可能成為最好的，就是那個最好的自己。而這個最好，放在與別人的爭戰里，卻沒有太多意義，因為別人所有擁有的一切，都來自他們自己的積累，而不是從我們這里的掠奪。 所以別人擁有的好，與我們沒什么關系。對我們最重要的事，是發展我們自己，讓我們自己真正擁有好的東西，成為美好的自己，而不是靠打壓或掠奪別人來感覺自己比別人好 01 嫉妒是為自己尋求心理平衡 一位從小就被要求“必須優秀”，“必須最好”的朋友，約我出來聊聊，一見面，看她一臉梨花帶雨的樣子，我便猜她是不是又與領導發生了什么沖突。她一臉的不快：“這不是明擺著欺負人嘛，憑什么一樣干活，我干了就是是應該的，她干了就是優秀!” 原來，她一直看不上的一位同事，今天被領導在大會上表揚，這讓我的朋友十分不爽，不爽的原因，是因為她感覺自己被領導冷落了。我就笑她：“人家小姑娘被表揚了，又沒拿走你的東西，你氣啥呀，這跟你有一毛錢關系嗎?倒是你自己把自己氣成這樣，多么不劃算”。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她的氣一下子就大了起來：“怎么跟我沒關系，她不就是因為年輕嘴甜嘛，我不就是不愿意討好領導嘛!”我說“對呀，你又不討好領導，天天把領導當成冤家，恨不得遇上點事就把人家氣個半死，人家能在你的風刀霜劍里活下來就不錯了，哪里還有心情表揚你”!聽我這么說，她也一下子樂了，帶著幾分得意，我分明感覺到了她施虐的快感。 我說：“每次你看見別人比你好，你都沒辦法忍受，你反正會有各種辦法去破壞人家的好，來為自己求個心理平衡，要么拼了老命去找人家的缺點，要么不知什么時候就找機會說人家點壞話扳回一局。說到底，你無非就是想要么證明你比我強，可是這真的重要嗎?你真的不能試著放棄這個需要嗎?”她也笑：“你又在說我妒忌，我知道錯了還不成嗎?” 02 最重要的事，是發展我們自己，成為美好的自己 妒忌，是我與朋友討論過非常多的一個話題。所謂妒忌，就是一個人無法忍受別人擁有一些好的東西，而他自己不曾擁有，于是這個人就會變得憤怒，就會想要去占有那些好的東西，甚至不惜破壞掉那些好的東西，就是“如果我得不到，那我寧愿破壞掉它也不讓你得到”。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 妒忌的破壞性就在于，不僅傷害了擁有好東西的人，妒忌的人也無法從擁有者那里獲得好的東西。對于我的朋友而言，她無法忍受別人比她好，于是她常常要么挑人家的毛病，要么在內心貶低對方，以此來保證在她自己內心感受到“我最好”，而別人是不好的。 她的這種充滿敵意的處理方式，常常會讓別人對她敬而遠之，最重要的是，當她這樣處理時，一方面她滿足了“我最好”的期待，另一方面，她也破壞了自己因為能夠欣賞他人的長處，所以愿意向他人學習的動力。 所以日積月累下來，當她陶醉于“別人都不如我”的幻像中時，她也成為了一個不能成長的人，最終就落得處處不如人，為了避免面對不如人這個現實，她就更加倍的努力去維持“我最好”的幻像，破壞的成本也越來越高。 現在，她自己也意識到自己為這個“最好”付出了多么大的代價，她問我：“我還能成為最好的嗎?”我說“能啊，我們永遠有可能成為最好的，就是那個最好的自己。而這個最好，放在與別人的爭戰里，卻沒有太多意義，因為別人所有擁有的一切，都來自他們自己的積累，而不是從我們這里的掠奪，所以別人擁有的好，與我們沒什么關系。對我們最重要的事，是發展我們自己，讓我們自己真正擁有好的東西，成為美好的自己，而不是靠打壓或掠奪別人來感覺自己比別人好”。 03 成為最好的自己，更有勇氣面對生活 在近些年的職業生涯中，我越來越深切的感受到，“成為最好的自己”是一件多么不容易，但是又讓人開心的事。曾有朋友問過我為什么不講課不帶小組，而是選擇了做個案這種最累最窮的職業發展方式，起初我也不明白為什么，可是近些年，我越來越知道了，恰是這種看起來效率不高的方式，也在幫助我慢慢成為最好的我自己。 當我在工作中可以深入的去探索人性的隱秘之處，當我見證了一位位來訪者的緩慢變化后，也讓我越來越強烈的感覺到世間所有的付出、所有的累與痛苦都是值得的。 他們的堅持，他們的變化，讓我確信了人生有無限可能，也讓我對人生有了越來越多的確定感，從之前的懷疑“努力有用嗎”，到慢慢“可以試試看”，再到“變化一定會發生”，他們的生命故事一次次帶給我感動，也帶給我努力的勇氣。 當我看到在那么艱難的處境下，一個人可以因為付出巨大的努力而真正獲得改善時，也會激勵我更加相信自己的生命潛能，也會讓我自己更有勇氣面對生活。是的，當我幫助他們的時候，他們也極大的幫助了我。 04 與內心的父母和解，承認所有的傷害已經發生 成為最好的自己，最重要的一件事，是與自己合解，與自己內心的父母合解。 曾有很多人留言給我說：“你說的這些都對，但是我父母不可能看到你的這篇文章，他們不能改變，我怎么可能獲得改善呢?”其實，當你將期待放在父母的改變上時，你的力就已經用錯了方向。 因為真正要發生改善的，并不是現實中的父母，而是你內心中，那個讓你痛苦的，那個制約你發展的父母形象。也許，你現實中的父母一輩子都不會認識到，更不會承認他們的養育方式曾帶給了你傷害。 因為，在他們的世界里，當他們對你那樣做時，就是基于他們認為那樣做是非常正確的，或者他們本來就是在傷害中長大的，他們根本就沒有更寬的視野去發現，自己養育孩子過程中的疏漏或者過失。 如果你一直停留在“我就是不改善自己的生命質量，除非那時候爹媽沒有那樣對待我”，最終為你自己這個想法買單的，還會是你自己，因為你已經將自己限制在不現實的期待中動彈不得。 所謂的與內心的父母和解，就是允許我們自己去感受、去觸碰過往的經歷給我們帶來的傷害性體驗，承認所有的傷害已經發生，承認父母不是完美的，承認某些來自父母的傷害是不可逆轉的(其實即使天下最好的父母，也不可能完全避免帶給孩子傷害性的體驗)，并且允許自己帶著這些傷，去探索一條讓自己可以成長，并且感覺舒服的人生之路。 05 所謂的成長，就是有勇氣并且改善不斷限制的過程 當然，成長的過程不會像說話這么容易，我們每一個人都曾經是嬰兒，父母對待我們的方式促使我們形成了對自己和對世界的感知，我們每一個人身體里都會殘留著嬰兒期的某些感受，這些感受也會制約著我們今天的發展，我們不得不正視的一件事是：我們的感受中雖然不可避免的有嬰兒期的殘留，但是我們現在已經不再是嬰兒。 正是因為我們已經不再是那個無力自主無力選擇的嬰兒，所以，我們才要試著去打破過往經驗套在我們身上的枷索，試著重新做出選擇： 如果，你過去的經驗是”我只有優秀才能被喜歡“，現在，你可以試試遵從自己的內心去行事，而不是為了別人喜歡才會做; 如果，你過去的經驗是“父母太強大，而我自己只能順從他們”，現在你可以試試用你自己喜歡但可能與他們不一樣的方式做事情，也許并不是你想象的那么糟。 這些嘗試的意義，并不是要你一下子變得與之前不同，而是你可以給自己一些機會去做一些新的探索，去積累一些與過去不同的經驗，當這些新的經驗足夠多時，就有可能幫助你積累足夠多的勇氣變得與以前不同。 如果你不能將發生改變的期待放在自己身上，而是放在父母身上，你就會發現，你自己之外的世界是不由你來控制的，父母很難發生你所期待的變化，這只會帶給你更多的挫敗體驗，很可能讓你更加受困于與父母的關系。 在我們的成長過程中，父母的確可能會帶給我們非常多的限制，但是，是去打破這些限制，還是繼續受困于此，卻是最終由你自己決定的。所謂的成長，就是有勇氣不斷承認這些限制的存在，并且改善這些限制的過程。 +10我喜歡
文|黃澤能 又見飛刀 青山蔥蔥，以碧天為畫板，容萬物為美圖；綠水潺潺，以大地為桃源，攬眾生為仙童。 凌晨。有雨，滂沱大雨。一駕馬車從某邊城小鎮疾馳而過。馬蹄飛奔，車輛滾動，車后兩行水花濺起。馬車，碾開了積水，也碾碎了天地間的寂寞。不錯。此刻，車上不再是李尋歡一人。他的左邊是阿飛，右邊是林詩音。 夜，雨勢猛烈得令人室息，也恬靜得叫人幸福。馬車，從這座邊城小鎮勿勿而過。而在這小鎮的某一座寺廟門前，兩個人，兩個眼里充滿殺機的人，正怒目而對。雨依然很大，還刮起了風。但這些都不足以掩蓋它，甚至無法接近它！ 殺氣！殺氣在這里彌漫，一切生命，此刻都仿佛停止了呼吸。上官山背手而立，目光狠狠地盯著林仙水，冷冷道：“見我者死!為何跟蹤我？”“哼！”林仙水冷笑一聲，并未答話。只見她眉清目秀，雖眼中有火，卻神情自若，氣度不凡。 “說，你是誰？”上官山一字一句，語氣中不帶一點表情，就像他父親上官金雄一樣。 林仙水嘴角含笑：“哦，連我都不認識？枉你還是百曉生兵器譜上最新排名第四的竹笛狂人上官山！” “糟糕！”上官山內心不禁一驚，他清楚知道這個世界上，沒有人認識他！因為認識他的人都被他殺死了！ 當然，百曉生和其父上官金雄以及李尋歡除外。但現在，百曉生已退隱，杳無音訊，其父上官金雄被李尋歡殺死，莫非她是李尋歡的...... “怎樣？想到了嗎？不錯！我是李尋歡與林詩音的私生女。”林仙水看透了他的心思。 “李尋歡的私生女？不可能！”上官山不相信。他沒有理由相信。“怎么不可能，你可以是上官金雄的私生子，我就不能是李尋歡的私生女嗎？哈哈…”林仙水哈哈大笑。 上官山勃然大怒：“你竟敢戲弄我！不管你是誰，見了我你就得死！你是李尋歡的私生女就最好，我本來就想找李尋歡報仇，現在你送上門來，真是上天有眼！” “上天有眼？”林仙水臉色一沉：“你還記得荊無命嗎？”“荊無命？！”上官山內心一震。他比任何人都認識荊無命！ “荊無命也是上官金雄的私生子，對嗎？”林仙水似問非問。“對！”“是你殺了他？”“對！”林仙水聲音突然吵啞起來：“他死了，我再也見不到他了。” 上官山又是一震：“你是？”林仙水聲音低沉，卻殺氣逼人：“林仙兒的妹妹林仙水，荊無命的女人。”“不可能！”上官山不相信，他一直堅信，他不相信的事情，從來都不會發生。就像他相信上官金雄只有他一個兒子一樣！ 他開始發狂：“不會的！不可能的！”林仙水似乎并沒有聽他說話，她的眼睛望向遠方，下著冰雨的遠方！她最愛的人，或許，就在那里。上官山焦急地看著她：“說！你是誰？”“哈哈哈、哈哈哈…”笑聲，悲慟的笑聲響起。天，在流淚！林仙水緩緩地轉過臉來：“那天如果我不執意去天山，無命就不會死。”“天山童姥是你殺的？”上官山不由得大驚。天山童姥的寒冰掌，他自問不是對手！ “對！”“你想稱霸武林？”“不！”林仙水斬釘截鐵：“因為她吸了無數小孩的血，殘害生命！” 上官山不為所動：“我殺荊無命是因為他奪走了我的父愛。”“哼、哼…”林仙水冷笑：“那你知道上官金雄有幾個私生子？”“不可能！我不管，他只喜歡我一個！”上官山開始咆哮。他的雙手開始顫抖！“你以為我不知道你做了多少傷天害理的事嗎？”林仙水繼續道：“就拿你殺害京城賑災官兵、搶奪賑災銀兩來說，你就該死！” 這時，上官山見事情敗露，雖然對她有所忌憚，但也不甘示弱：“哼！就憑你？用什么殺我？！”“刀！”“什么刀？拿出來給老子看看！”“刀在心里。”“哈哈哈…上官山哈哈大笑，他越來越相信自己手中的那支竹笛！是的，百曉生兵器譜上最新排名，小李飛刀阿飛的劍第二，江湖傳聞但很少現身的無名魔女的飛刀第三，而第四，就是上官青山的竹笛。他的竹笛，舞動如飛，來去無影，殺人于無形！ 林仙水一動不動地站在原地。銳利的目光，刀劍一般刺向上官山！上官山覺突然得有點冷，額上滲出了汗水！冷汗！他見到了一把閃閃發光的刀尖！發著寒光的刀尖！小刀，就在林仙水的食指與大拇指間！林仙水就是無名魔女！轟隆一聲，打了一個響雷。就在這一刻，上官山的竹笛出手了！一招魂斷泰山帶著勁風鋪天蓋地向林仙水的頭上打下來！林仙水沒有動。就在竹笛快要打到她頭上的時候，只見她催動內力，食指一撣，光，閃電一樣的光一閃而過！ 上官山飛一般向后倒下。他還未來得及“啊”的一聲，就倒下了！上官山眼睛睜得大大的，嘴巴微微張開，一股鮮血從他的喉嚨涌出。三分之一的刀裸露在喉嚨外面，鮮血染紅了刀，也宣告了生命的結束！林仙水冷眼望向遠方，神情落寞，緩緩的離去。 突然，路兩邊走出八位身穿白衣的女童，跟在林仙水身后，邊走邊唱。 “流水滔滔斬不斷，情絲百結沖不破，刀鋒冷熱情未冷，心底更是難過......” +10我喜歡
圈子里很多朋友如今都會笑著說：“雞湯，還不就那樣，今天激動了，沖動兩三天，后面，該吃吃該喝喝，原來那樣如今依舊那樣。” 類似這種情況，很多人提起努力這個詞的時候，總是以一種過來人的姿態，嗤之以鼻。 或許努力很久很久，也才只有百分之一的可能會獲得自己想要的那個結果，但是，捫心自問，你真的努力了嗎? 我指的努力，不是你嘴上喊著努力，卻依舊熬夜追劇看漫畫。其實，只有你自己清楚你到底有沒有在努力。 身邊一直有人每天都喊著要學ps，要學網頁制作，要學視頻剪輯…… 一個月過去了，兩個月過去了，貌似什么變化都沒有，依舊睡著懶覺，玩著游戲，追著韓劇。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 簡單的說，我認為努力的第一要素，就是過得不舒服。 大概大部分人依舊記得自己高考時的狀態吧，我高三的那一年，記憶特別清楚，在當時，我覺得那個時候特別辛苦，有時候自己背書背得會哭起來，是真真正正地哭出來。在深夜兩三點，不斷地重復記憶那些似乎枯燥的，沒意思的歷史事件，歷史書上，有著各種各樣的擴充知識點，藍紅黑三種顏色的記號筆把整本歷史書填充的密密麻麻。 身邊朋友考研，圖書館開門他就去了，圖書館關門他才回來，不帶手機，不帶電腦，帶著的只有一本又一本厚厚的筆記本，陪著他的也只是那些極其枯燥無味，在生活中可能一輩子都用不到的理論。 頂著寒風去早讀，自然沒有躺在被窩里睡懶覺舒服; 看那些枯燥無味的理論，自然沒有追韓劇，玩游戲舒服;（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在圖書館呆一天，自然不會比在宿舍玩手機，看小說舒服; 跟著網上視頻學習自己從來沒有接觸過的ps，視頻剪輯，一定沒有刷刷微博，看看段子舒服; 你問問自己，是不是因為過得太舒服了，所以才喜歡一路安逸地走下去。 早上睡到八九點，去上兩節課，然后吃飯，回來玩電腦，打打游戲，時間富裕，再找個妹子談談戀愛，逛街吃飯看電影。 不滿足現狀，內心隱隱不安，覺得自己什么都不會，也沒什么特長，卻又喜歡現在的安逸，不用操心什么，每天吃吃喝喝就過去了。 古人說，生于憂患死于安樂，當然是有道理的，生活太安逸，太輕松，一定是會消磨你的斗志的。 第二，大概是要找到自己喜歡的東西了 說句實話，無論如何，這漫長一生總是會過去的，但是我希望，趁著還有時間，精力的時候，去做那些喜歡的事情。 熱愛這個東西，真的有意想不到的力量。因為喜歡本身就把所有不舒服的事情變得有意思了。 我本人最討厭熬夜，但是最開始接觸音頻剪輯的時候，簡直沒日沒夜地剪，一天可以只睡四五個小時，每天都熬夜到兩三點，但是第二天依然精神奕奕。 身邊朋友喜歡寫東西，接觸到網文的時候，泡到電腦上，一天能碼字上萬。 因為在做喜歡的事情，所以熬夜，早起都不算什么了。 在你努力做自己喜歡的事情中，就已經感到開心了，最后得到的成果，反倒是意外之喜了。 但是我想很多人，恐怕連自己喜歡的事情都沒有找到吧? 沒關系，沒有喜歡的事情，就去找自己感興趣的事情，不了解，沒接觸過都不要怕，正是因為不了解，所以才有趣啊。 在這未知的世界，努力去做那些喜歡的事情，不要閑下來，把所有的時間都用到自己喜歡的事情上，不要怕沒結果，不要怕沒成功，最怕你一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。 認真，努力的做某件事情的時候，最后無論結果如何，但你一定真真正正喜歡那種充實感。 為了夢想，為了喜歡，拼命去做，那都是相當的可愛。 第三，大概你如果不想為自己努力，但是有想過身邊的人嗎? 并不是每個人生下來，就有數不清的人脈圈子，鋪好了前進的路，其實我們都清楚，我們只是這個世界上，最普普通通的一個人，不是富二代，也不是官二代，每走一步都要用血和淚去換，有時候或許還沒走，就開始倒退。 很多人走幾步，就不想動了，因為覺得特別累，如果你只是一個人，你當然可以不努力，但是，我們不是一個人，我們還有身邊的人。 去年春節放假，心里想著要給老媽帶點東西，在街上逛著的時候，下狠心買了一件略貴的衣服，拿給老媽的時候，忘記把吊牌撕了。 整整被老媽念叨了三四天，總說要拿去退，太貴了。我一臉鄙視的樣子，說不能退，讓她穿著。 整個春節，那件衣服老媽就穿了一次，還是大姨小姨全家來我們家拜年的時候，她們都說衣服好看。老媽則是一臉喜氣地說，是我買的，我的眼光好，說這話的時候，眉角止不住地上揚。 那時候，不知道為什么，我感覺挺心酸的。 放假結束，剛剛回公司，手機短信就提示匯款5000塊到賬，看見那條短信，我就知道是我媽把錢打給我了。 過了一會，我媽的短信就發過來了“在外面上班都挺不容易，別老給我亂花錢了，我在家挺好的，吃得好，喝的好。” 國慶回家，發現那件衣服掛進衣柜里，就像沒穿過的一樣。 當時莫名難過了很久，突然就想到小時候，家里挺窮的，爸媽都特別省，我印象里，老媽都沒買過新衣服，大姨小姨有時候會拿些舊衣服過來，老媽高興得和撿了寶一樣。 這么多年，老媽依舊特別的省，但是對我，卻特別舍得用錢，凡是我想要的小玩意，小零食，她總會盡可能給我最好的。 不努力奮斗，我又拿什么給她最好的呢? 無論最后結果怎樣，我都始終相信努力奮斗的意義。 你努力了，你就不愧對自己的熱血; 你努力了，你就不愧對你曾經經受的堅苦日子; 你努力了，你就不愧對身邊的人。 就怕你加班熬夜一次，就嚷嚷著黑心老板，出頭無望。 就怕你失敗一次，就嚷嚷著自己是金子卻無處發光。 就怕你應酬喝酒吐了幾次，就嚷嚷著社會黑暗，沒錢沒權，就想放棄。 世界紛紛擾擾，你過得舒服嗎?你真的在為自己喜歡的事情努力嗎? 如果你被生活磨掉了棱角，你被現實打敗了，希望你同樣相信努力奮斗的意義，不要辜負自己，更不要辜負身邊的人，豈能竟如人意，但求無愧于心。 +10我喜歡
森林的最深處，一座小屋孤獨的佇立在陰影中。 門開了，一個女生走了出來。帶些許自然卷的褐色長發垂至腰間，一雙清澈但影藏憂郁的藍瞳……她很美，但是太瘦太瘦。 一聲嘆息。 十四歲了，還是被她束縛了啊。 日子安排的不緊張也不寬松，讓她沒有大把的時間來憂傷。 嗯?她似乎聽到了一陣呻吟。真的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 悄悄接近，只見一個短發女生躺倒在地上，已經昏迷。身上的血跡觸目驚心。長發女生的心顫抖了一下，毫不遲疑地用外套將她罩住，用力抱進自己的小屋，細心地包扎著她的傷口。一張小卡片從殘破的口袋中掉了出來，她好奇的撿起，看了下：艾雨靨，14歲，狩獵隊隊員。 艾雨靨，很好聽的名字。 她正聚精會神的讀著，短發卻突然蘇醒，警惕的盯著長發。 待她敘述完事情的經過，艾雨靨和她，在朝夕相處的日子里，成為了最好的朋友。長發的她給艾雨靨那一面毫無保留，包括，她隱瞞了十四年的秘密：左手的食指，玻璃的指尖。她也擁有一個名字：艾璃。 一段時間后。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 艾璃的屋子外面，人聲鼎沸，和以往的寂靜形成了強烈的反差。 那些人的聲音漸漸地縮小，執上武器，隱入樹林。 艾雨靨真定地對著屋子喊：“沒有事了，璃，出來，出來!” 門房打開了，她怯怯地出來：“那些獵人走了吧?”“嗯。” 死寂一般的沉默。 槍響了。 艾璃捂住胳膊，血從手指尖的縫中一點一點流出來，紅的刺眼。 那些執著武器的獵人一擁而上，她最終被一個壯碩的獵人一把拎起，丟在身后的馬背上。 她的眼中，憂郁鋪天蓋地，沒有隱藏，也藏不住。 盡力轉頭，看到艾雨靨正和一個年輕獵人談笑風生，隱約傳來幾句：“她呀，再黑市上可以賣個好價錢了!”“是呀，稀有的玻璃指尖!知道嗎?她太好騙，還當我們是朋友呢，哈哈!” 眼淚就在這一瞬，排山倒海決了堤。 聲音越來越小，最后，從林中隱去。 森林，依舊寧靜。 +10我喜歡
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